横 浜
マスター・スダカー監修による621ヨガ奉り限定スペシャルクラスと、2つのオリジナルヨガクラスをご用意しました。
毎日の生活がより豊かに笑顔で過ごせるよう、心と身体の両面からヨガを体験し、身体を動かすだけではなく、毎日の生活の中に活かせる古典ヨガの効能を存分に体感して頂きます。
心と身体に向き合い、初心者・経験者問わず楽しんで頂けるプログラムとなっております。
身体を動かす機会が少なくなっていたり、疲れが溜まってきている方も多い中、ご自宅で気軽にヨガを体験していただけます。
是非、ご家族・ご友人お誘いの上ご参加ください！
名称:VYS 621 ヨガ奉り 2020＠横浜
日程: 2020年6月21日(日)
時間: 10:00〜16:00
後援: 横浜市
応援:インド大使館
【スケジュール】
各クラス30分前から受付開始
①10:30-12:00
マスター・スダカー監修！
621ヨガ奉り限定スペシャルクラス
②13:30-14:20
おうちdeセルフケア
基礎から始める腰痛改善
■インストラクター：砂川麻美
③15:10-16:00
Let's challenge！！
太陽礼拝から始めるバランスフロー
■インストラクター：二井家直子
☆マスター・スダカー監修！
621ヨガ奉り限定スペシャルクラス
マスター・スダカー監修によるこの日限りのスペシャルな90分クラス。生活のあらゆる場面で活きてくる90分。
情報社会の日本、どんなに調べても容易に触れることができない、ヨガの源流、蜜の味をご体験下さい。
☆おうちdeセルフケア
基礎から始める腰痛改善
何事も基礎が大切。基礎無くいきなりアサナ(ポーズ)を取ろうとしたり、間違った使い方で身体を痛めていませんか？正しい基礎の練習で普段のアサナ(ポーズ)もより快適に！ヨガを通して自分で自分の不調を改善していくクラス。初心者はもちろん、経験者の方にも最適です。
☆Let's challenge！！
太陽礼拝から始めるバランスフロー
ヨガの基本であるスリヤナマスカーラ（太陽礼拝）は12ステップの動きで構成されています。アサナ（ポーズ）の準備として練習の始めに行なわれ、体を温めて不調改善、体力アップ！太陽礼拝でウォームアップされたところで、神経系や循環などが整うバランス系のアサナにチャレンジ！できてもできなくても、笑顔で楽しめるアッという間の50分！初心者はもちろん、経験者の方にも最適です。
【参加費】
①￥3,000
②￥1,500※①に参加した方は￥500割引特典あり
③￥1,500※①に参加した方は￥500割引特典あり
3クラス全て参加
￥5,000 ＊￥1,000割引特典
さらに！マスター・スダカー監修スペシャルフロー＋午後のクラスをセットでご購入してくださった方には横浜・川崎エリアで活躍中の先生方のクラスを体験していただける、3000円割引券をプレゼント！！※詳細は後日HPに掲載致します。
※小学生以下無料
お子様の参加（同伴）については、チケットのお申込時にその旨フォームにご入力ください。（お子様分をチケット数に含むと無料となりませんので、ご注意ください。）
・お子様とご一緒にクラスに参加される場合は、お子様と「快適」に「安全」にお楽しみいただけますよう、各々充分にご留意くださいますようお願いいたします。
【ZOOM接続方法】
ご自宅でパソコンまたはスマートフォン（タブレット）の前で受講していただきます。
インターネット回線、wi-fi環境のある方でしたらどなたでもご参加いただけます。
・パソコンからZOOMミーティングwebサイトに接続
・スマホ（タブレット）からZOOM Cloud Meetingsのアプリをダウンロード
詳しくはVYS 621 ヨガ奉りHPをご覧下さい
こちらから前日の20：00以降ZOOM入室に関しての詳細メールをお送りします。
※開催前日22：00までにZOOM入室に関しての詳細メールが届いていない方はお問い合わせ先のメールアドレスまでご連絡ください。
【用意するもの】
パソコン又はスマホ（タブレット）
ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装
※参加にあたっては「参加同意書・オンサイト・オンライン受講同意書」・「イベント参加同意規約」の内容をよく読み、理解された上でご参加ください。
本イベントに参加申込をされる際は、「VYS 621 ヨガ奉り 参加同意規約」を承諾したものとみなします。